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健康讲堂

 

别乱按摩!颈椎病不是这么治!

 

    作者:    时间:2016-04-20   出处:神经康复科   编辑:hcy   点击次数:2661

什么是颈椎病?

  颈椎病是由于颈椎的组织结构发生改变,颈椎各关节、肌肉、韧带发生动态平衡失调,影响到相应的神经、血管或内脏功能所引起的一组综合症状,又称颈椎综合征。

常见症状

  头晕、头痛、颈部疼痛、肢体麻木等较常见,此外还有很多由颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病,如咽部不适、胸部疼痛、下肢瘫痪等易被误认为食道癌、心绞痛、颅脑疾病。
还有其他一些信号,如心慌、胸闷、胃涨、腹泻、肢体少汗或多汗、四肢发冷、烦燥、面部发热、耳鸣、视力减退、眼睛发胀、心跳过快或过慢等,如果治疗一段时间后,这些症状仍不见好转,可能是颈椎出了问题。

颈椎病分型

  ● 颈型:主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。
  ● 神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。
  ● 椎动脉型:病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
  ● 交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

切记!勿乱按摩

  许多患者得病以后,去不正规的按摩店,接受没有经过专业医学训练的按摩师治疗 ,存在很大的隐患。

  按摩不当会导致软组织进一步损伤。虽然经过大力按摩,在短时间内会感觉比较舒服,但症状很快又会重新出现。大力按摩后,肌肉发生会发生水肿,反复按摩,反复水肿,形成恶性循环,结果会导致按摩的力量越来越大,病情却不见好转。更为可怕的是,一些不专业的按摩师随意扳动颈椎,会破坏颈椎的稳定性,加速椎间盘的退变突出,甚至会使脊髓受到更为严重的压迫,引起严重后果。

颈椎病需专业专科治疗

  目前颈椎病多采用分型论治,除针对性的辅助药物治疗外,牵引、推拿整复,小针刀,针灸,中药包外敷,磁热疗等方法 ,需在专科医师的指导下治疗,才能达到预期的治疗目的。

  如果颈椎病已经出现了严重的脊髓压迫症状,单纯保守治疗疗效不佳,应该酌情及时进行手术治疗,以免延误病情。

预防胜于治疗

  ● 严防急性头、颈、肩外伤
  例如坐车打瞌睡,急刹车头后仰;有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等;婴幼儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,甚易造成过伸性颈椎损伤;有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动,如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等,均可造成颈椎运动性损伤。

  ● 纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤
  有人喜欢俯卧,为了呼吸、只能将头扭向一边;有人平时姿势尚好,但当看小说、看电视时、玩手机,习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上,造成屈颈屈背扭腰等,这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳;妇女带孩子睡觉,常面向孩子侧卧等等。

  ● 合理用枕
  合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要,是药物治疗所不能替代的,但应长期坚持应用。合理的枕头必须具备两项:科学的高度和舒适的硬度。大部分人以自己的颌肩线(下颌角至肩峰的距离)或手掌横径,作为侧卧或仰卧的高度,此高度适合绝大多数人。

  ● 预防慢性劳损
  特定工作需要,有些工作需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间,例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者,以及长期伏案工作或学习的人,时间长了将会发生肩颈部软组织负荷,可进一步发展成为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。
 

广东三九脑科医院神经康复科马梦良医生有话说

  颈椎病临床可治愈,但治愈以后,除了保持良好的生活习惯外,一定要配合适宜的功能锻炼,坚持行颈椎保健操以增加颈肩部肌肉、韧带的强度。坚持锻炼,筋骨强健,自然运动灵活有力,颈椎病就不会复发。


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